Behandlingscenter Tjele Søgården er en del af hjertestarter.dk - hjertestarternetværket

Følg os her:

 

  Få vores nyheder på mail
     
  Få nyheder fra centrene, info mm. på Facebook
     
  Følg vores dagligdag med mere på vores blog
     

Test dine alkoholvaner

 

Test dine alkoholvaner. Her er tolv spørgsmål, du kan overveje om alkohol. Drikker jeg for meget?

 

Drikker jeg for meget? Er jeg alkoholiker? Det spørgsmål har mange stillet sig selv.

 

Det sværeste, hvis du tager en test, der viser, om du er alkoholiker, er at være ærlig om dine alkoholvaner. Du er måske godt klar over, at du drikker for meget alkohol, men ligefrem at være alkoholiker, er du måske ikke parat til at indrømme, og slet ikke over for andre mennesker.

 

Du drikker for meget, når nogen bliver kede af dit forbrug: din familie, kollegaer, arbejdsgiver - eller din egen krop og psyke.

 

Er du alkoholiker - test dig selv og dine alkoholvaner, men husk at være helt ærlig.

 

Du kan få hjælp, hvis alkoholen har taget overhånd, ring og få et godt råd på telefon 70 20 40 80.


 

Test dine alkoholvaner - prøv at stil dig selv disse spørgsmål

Her er en række uddybende spørgsmål, du kan stille dig selv, hvis du synes, det bliver til for meget alkohol. Det er vigtigt, at du er ærlig med svarene i testen af alkoholvanerne - få måske en af dine nærmeste til også at gå spørgsmålene igennem sammen med dig.

 

  1. Er familiens højtider eller ferier blevet ødelagt, fordi du drikker for meget? 

  2. Har du givet løfter om at skære ned på alkoholforbruget eller løfter om helt at holde op – og er løfterne blevet brudt? 

  3. Har familien måttet melde afbud til eller aflyse deltagelse i møder eller sociale sammenkomster på grund af alkohol?

  4. Har din familie fundet flasker skjult forskellige steder derhjemme, eller opdaget et uforklarligt svind i husets flasker?

  5. Kniber det undertiden for dig at huske, hvad der skete aftenen før?

  6. Har du flere gange givet utroværdige forklaringer om, hvor meget du faktisk har drukket?

  7. Har du gjort din familie skamfulde eller forlegne over pinagtige oplevelser i forbindelse med din indtagelse af alkohol?

  8. Har antabus eller andre forsøg med vandvognen været uden de store resultater?

  9. Har du forsøgt at skifte fra én slags alkohol til en anden, f.eks. fra øl til vin, fra vin til øl, fra whisky til vermouth eller fra mindre fine mærker til finere - eller omvendt?

  10. Har din familie nogensinde sagt til andre, at du hvilede dig eller ikke var hjemme, når du i virkeligheden havde drukket alkohol?

  11. Har du kørt bil i påvirket tilstand?

  12. Ville familiens problemer blive løst eller blive mindre, hvis du holdt op med at drikke? (spørg din familie om det)
     


 

Test om du er alkoholiker - hvad kom du frem til?

Efter du har testet dig selv og dine alkoholvaner, så kig svarene igennem og tæl sammen, hvor mange gange, du har svaret ja. Hvis du har svaret ja to gange eller flere, er der stor sandsynlighed for, at du har et behandlingskrævende alkoholproblem.

 

Hvis denne test viser, du er alkoholiker, vil du måske fortsætte med at benægte, du har et problem. Du bliver måske også både vred og ked af det og stiller spørgsmål ved, om en test kan sige, du er alkoholiker.

 

Det er en helt naturlig reaktion. Men det ændrer ikke ved, at testen med stor sikkerhed har ret i, at du har alvorlige problemer med alkohol.

 

Hvis du drikker for meget har du og din familie måske brug for professionel hjælp. Behandlingscenter Tjele tilbyder den bedste og mest professionelle behandling af alkoholproblemer.

 

Ring til os, vi svarer hele døgnet på 70 20 40 80. Du kan være helt anonym.