Sådan genkender du tegn på alkoholisme
Alkoholisme udvikler sig ofte gradvist, og mange opdager først problemet, når det allerede har haft konsekvenser for helbred, familie eller arbejdsliv. Her kan du læse om de typiske symptomer og tegn på alkoholisme, så du – eller en, du holder af – kan få hjælp i tide. Kan du genkende flere af symptomerne nedenfor, kan det være tegn på et alkoholproblem, som bør tages alvorligt..
Hvornår er alkohol mere end bare et forbrug?
Alkohol bliver et problem, når det begynder at påvirke dit helbred, dine relationer eller din hverdag – eller når du har svært ved at kontrollere, hvor meget og hvornår du drikker. Det handler ikke kun om mængde, men om konsekvenser og kontrol.
1.900
danskere er hvert år i behandling hos Tjele
95 %
af vores deltagere
er tilfredse med behandlingen
34 års
erfaring med behandling af alkoholmisbrug
Typiske symptomer og tegn på alkoholisme
Du behøver ikke at have alle symptomer for at have et alkoholproblem. Allerede 4–5 af nedenstående tegn kan være et tydeligt signal.
Fysiske og psykiske tegn
- Øget tolerance – du kan drikke mere end før for at opnå samme virkning
- Blackouts – perioder, du ikke kan huske
- Rastløshed, uro eller irritabilitet uden alkohol
- Ændret personlighed, fx aggressivitet eller selvmedlidenhed
Adfærdsmæssige tegn
- Du drikker mere, end du har planlagt
- Du mister kontrollen og har svært ved at stoppe igen
- Du drikker hurtigt for at opnå rusen
- Du skjuler dit alkoholforbrug og drikker gerne alene
- Du har depoter af alkohol forskellige steder
Sociale og relationelle tegn
- Skænderier i familien eller konflikter på arbejdet
- Du benægter eller forsvarer dit alkoholforbrug
- Du bliver vred, når alkohol kommer på tale
- Du bryder gentagne løfter om at skære ned eller stoppe
Konsekvenser ved alkoholisme
- Alkohol skaber problemer for dig selv, dine nærmeste og dit arbejdsliv
- Drikkeriet udvikler sig til en ond cirkel, som er svær at bryde alene
- Symptomerne bliver værre over tid, hvis du ikke gør noget
Test om du har problemer med alkohol
Er du i tvivl, kan du tage vores alkoholtest, som er baseret på WHO’s (World Health Organization) anerkendte screeningsværktøj. Testen bruges af læger og behandlingscentre over hele verden.
Follow a manual added link
Har du, eller én du holder af, symptomer på alkoholisme?
Ring 70 20 40 80
Du kan starte dit forløb hos Tjele med det samme. Når du ringer, taler du med en erfaren rådgiver, og i mange tilfælde kan hjælpen sættes i gang samme dag.
Jeg genkender symptomer på alkoholisme – hvad gør jeg?
At erkende et alkoholproblem kan være svært. Mange forbinder ord som alkoholiker og alkoholisme med skam og fordomme – men i virkeligheden er det blot betegnelsen for en sygdom.
Hos Tjele siger vi:
Det er ikke en skam at have alkoholisme – men det er en skam ikke at få hjælp.
Hvis du kan genkende flere af symptomerne, er det ofte et tegn på, at:
- problemet ikke kan løses alene
- professionelle rådgivere kan gøre en afgørende forskel
Få professionel og fortrolig rådgivning
Du er altid velkommen til at kontakte Behandlingscenter Tjeles alkoholrådgivning – også hvis du ringer på vegne af:
- en pårørende
- en ven
- en kollega eller medarbejder – se også vores tilbud virksomheder, Dare to care
Ring til Behandlingscenter Tjeles alkoholrådgivning på 70 20 40 80 og få hjælp til at få afklaret dit problem og talt om, hvad der kan gøres ved din alkoholisme.
Se film med Morten, der havde mange tegn på alkoholisme:
Har du spørgsmål om symptomer og tegn på alkoholisme?
Ring til os, hvis du genkender symptomer på alkoholisme og har brug for rådgivning.
Vi har åbent alle dage og døgnet rundt.
Christina Schøler
Rådgiver hos Tjele
Send os en e-mail
Skriv til os på nedenstående mailformular, vi vender tilbage den førstkommende arbejdsdag.
Læs om Behandlingscenter Tjeles privatlivspolitik.
Ofte stillede spørgsmål om tegn og symptomer på alkoholisme
Hvornår bør man søge hjælp for alkoholisme?
Hvis alkohol påvirker dit helbred, dine relationer eller dit arbejde – eller hvis du har svært ved at stoppe igen – er det en god idé at søge professionel rådgivning.
Kan man være alkoholiker uden at drikke hver dag?
Ja. Alkoholisme handler om kontroltab og afhængighed – ikke om hvor ofte eller hvor meget du drikker.
Hvad er de første tegn på alkoholisme?
De første tegn på alkoholisme er ofte, at man drikker mere end planlagt, tænker meget på alkohol eller har svært ved at sige nej. Mange oplever også øget tolerance, hvor der skal mere alkohol til for at opnå samme virkning.
Hvornår går et højt alkoholforbrug over i alkoholisme?
Et højt alkoholforbrug kan være tegn på alkoholisme, hvis det kombineres med manglende kontrol, benægtelse, skjult drikkeri eller negative konsekvenser for helbred, relationer eller arbejde. Det er ofte konsekvenserne og afhængigheden, der afgør det – ikke mængden alene.
Hvilke psykiske symptomer medfører alkoholisme?
Psykiske symptomer på alkoholisme kan være irritabilitet, nedtrykthed, angst, rastløshed eller humørsvingninger. Mange oplever også skam, skyld og benægtelse, som kan gøre det svært at erkende problemet.
Hvilke fysiske tegn kan alkoholisme give?
Fysiske tegn på alkoholisme kan være rysten på hænderne, søvnproblemer, træthed, hukommelsesproblemer og øget tolerance over for alkohol. Over tid kan alkohol også påvirke lever, hjerte og nervesystem.
Hvordan ved jeg, om jeg er alkoholiker?
Hvis du kan genkende flere symptomer som kontroltab, skjult drikkeri, gentagne mislykkede forsøg på at stoppe eller konflikter med dine nærmeste, kan det være tegn på alkoholisme. En alkoholtest eller en samtale med en professionel rådgiver kan give klarhed.
Kan pårørende opdage tegn på alkoholisme før den, der drikker?
Ja. Pårørende opdager ofte ændringer i adfærd, humør eller ansvarsfølelse før personen selv. Tegn kan være benægtelse, vrede, undvigelse eller gentagne løfter om at ændre forbruget uden varig effekt.
Bliver symptomer på alkoholisme værre over tid?
Ja. Alkoholisme er en fremadskridende sygdom, hvilket betyder, at symptomer og konsekvenser typisk forværres, hvis man ikke får hjælp. Tidlig indsats kan derfor gøre en stor forskel.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg genkender flere tegn på alkoholisme?
Hvis du genkender flere symptomer eller tegn på alkoholisme, er det en god idé at søge professionel rådgivning. Hos Tjele kan du få anonym og fortrolig vejledning døgnet rundt – også selvom du blot er i tvivl.
Indholdet er udarbejdet og fagligt kvalitetssikret af Behandlingscenter Tjeles autoriserede alkoholrådgivere. Senest opdateret: januar 2026
70 20 40 80
Behandlingscenter Tjele
Fastrupvej 3
8830 Tjele
Behandlingscenter Tjele
Vester Voldgade 96
1552 København
post@tjele.com
Fastrupvej 3
8830 Tjele
Behandlingscenter Tjele
Vester Voldgade 96
1552 København
post@tjele.com
