Ring anonymt på
70 20 40 80
Vi svarer hele døgnet

  • Alkoholmisbrug
    • Alkoholbehandling
      • Praktisk information
      • Priser
      • Minnesotabehandling
      • Afrusning
      • Døgnbehandling
      • Ambulant alkoholbehandling
      • Udslusning
      • Efterbehandling
      • Udredning og omsorgsbehandling
      • Alkoholafvænning
      • Antabus
      • Ædru Alkoholiker
    • Om Alkoholisme
      • Fakta, tal og statistik
      • Typiske tegn og symptomer
      • Hvornår er man alkoholiker?
      • Afhængig af alkohol
      • Alkoholabstinenser
      • Alkoholisme og arvelighed
      • Skader og sygdomme
      • Ældre og alkohol
      • Alkoholdemens
      • Jellinek kurven
    • Alkoholrådgivning
    • Pårørende til en alkoholiker
    • Test dine alkoholvaner
    • Alkohol hotline
  • Kokainmisbrug
    • Behandling af kokainmisbrug
    • Pårørende til en kokainmisbruger
  • Hashmisbrug
    • Behandling af hashmisbrug
    • Pårørende til hashmisbruger
  • Andre misbrug
    • Stofmisbrug
    • Medicinmisbrug
      • Benzodiazepiner
      • Smertestillende medicin
      • Medicinabstinenser
      • Pårørende til en medicinmisbruger
    • Ludomani
      • Behandling af ludomani
      • Pårørende til en ludoman
      • Ludomani København
      • Ludomani Aarhus
      • Ludomani Aalborg
      • Ludomani Kolding
    • Sexafhængighed
  • Til pårørende
    • At konfrontere en misbruger
    • Medafhængighed
    • Børn af misbrugere
    • Tilbud til pårørende
    • De Små Skuldre
    • Kursuskalender
  • For virksomheder
    • Rådgivning til virksomheder
    • Medarbejder med misbrug
    • Alkoholpolitik
    • Intervention – den svære samtale
    • Er du kollega?
    • Informationsdag for virksomheder
  • Om Tjele
    • Derfor Tjele
    • Tjeles behandlingscentre i Danmark
      • Sjælland
      • Jylland
      • Fyn
      • Nordjylland
      • Sønderjylland
    • Misbrugsbehandling hos Tjele
      • Blandingsmisbrug
      • Dobbeltdiagnose
      • Misbrugsrådgivning
    • Kommunalt samarbejde
    • Værdigrundlag
    • Kvalitet i misbrugsbehandlingen
    • Kursusaktiviteter
    • Webshop
    • Medarbejdere
    • Job
    • Blog
    • Links
    • Kontakt
  • Søg
  • Menu Menu
Du er her: Forside1 / Alkoholmisbrug2 / Alkoholbehandling3 / Udslusning4 / Aktiviteter i udslusningen

AKTIVITETER I UDSLUSNINGEN

AKTIVITETER I UDSLUSNINGEN

Vi sidder klar ved telefonerne på

70 20 40 80

hele døgnet alle dage

Aktiviteter og oplevelser i udslusningen

Afhængigheden har for mange sat en stopper for et aktivt liv. Der har ikke været tid, lyst og overskud og måske heller ikke økonomi. Mange har også valgt at trække sig for ikke at sætte sig selv og andre i pinlige situationer. Mange afhængige skammer sig voldsomt og vælger derfor selv at isolere sig.

Vi har mange forskellige fysiske, oplevelsesmæssige og kulturelle aktiviteter i behandlingen, både for at du skal blive nysgerrig og for at opleve, at et ædru og clean liv også i fritiden er godt og meningsfyldt.

Vandring som en fællesskabsbaseret aktivitet

I udslusningsbehandlingen prioriterer vi fysisk udfoldelse højt ikke mindst fysisk udfoldelse, der er med til at styrke fællesskabet – især vandreture i den smukke natur, vores centre geografisk er placeret i eller er naboer til.

Vandreture er udviklende for alle aspekter af menneskelig væren og udvikling:

  • Vandreturen virker stimulerende for menneskets psykiske udvikling, fysiske og sociale udvikling.
  • At vandre sammen virker befordrende for menneskelig kommunikation og samtale. Vi har sikkert allesammen oplevet, at samtaler, selv svære samtaler, går nemmere og føles mere ubesværede, når vi taler sammen, mens vi går.
  • Det er veldokumenteret, at motion og herunder vandring har en positiv effekt på vores sindsstemning.

På en vandretur går du dig selv i møde, møder dig selv, går ind i dig selv, udfordrer dig selv, møder dine styrker og dine svagheder, forliger dig med dig selv, mærker dig selv, kommer til dig selv…

Det er ikke bare vejen, der bliver til mens du vandrer, i en vis forstand bliver du til, mens du vandrer. Du får en mulighed for at opleve den helhed, du er af krop, psyke og ånd.  Du heles mens du vandrer.

Ukendt

Meditation i udslusningsbehandlingen

Meditation er en del af ugeprogrammet i udslusningsbehandlingen. Mange tror, det kræver noget helt særligt at kunne meditere, men alle kan meditere, og meditation har mange fordele:

Fordele ved meditation:

Meditation er et godt redskab til at opnå øget energi, og større tolerance.

Meditation giver forbedret helbred og personlig udvikling.

Meditation skaber fordybelse og ro, beroliger sindet.

Meditation virker opkvikkende og samtidig afslappende.

Når du er blevet fortrolig med at  meditere, er det noget, du kan tage med dig hjem og praktisere.

Når du mediterer, lytter du indad, oplever nærvær og en øget forståelse af dig selv og verden omkring dig. Samtidige er meditation et pusterum i dagens støj.

Det er  godt for  ædru alkoholikere at meditere, da det er en nødvendighed at kunne slappe af og fordybe sig.

I et udslusningsforløb er det særdeles effektivt, da hverdagens mange opgaver kommer tæt på med store udfordringer. Der bliver skabt et frirum i en tid med store omvæltninger i dit liv.

Det rum, vi  skaber sammen under meditationen, er fyldt med varme og  ro, en oplevelsesrejse på det indre plan, der virker på det ydre plan.

Aktiviteter og oplevelser i udslusningen både til krop og sjæl

Andre aktiviteter og oplevelser i udslusningsbehandlingen er:

  • Biografbesøg
  • Teaterbesøg
  • Koncerter
  • Tilskuer til sportsarrangementer
  • Restaurantbesøg
  • Udstillinger
  • Museer
  • Træning
  • Kanoture
  • Ferieture til Sverige eller andre steder

Det er forskelligt, hvad vi laver og afhængig af gruppens interesser og formåen. Vi er altid åbne over for forslag om nye aktiviteter og oplevelser.

Kontakt os i dag

70 20 40 80

Telefonerne er åbne 24 timer i døgnet alle ugens syv dage.

    • Alkoholbehandling
      • Praktisk information
      • Priser
      • Minnesotabehandling
      • Afrusning
      • Døgnbehandling
      • Ambulant alkoholbehandling
      • Udslusning
      • Efterbehandling
      • Udredning og omsorgsbehandling
      • Alkoholafvænning
      • Antabus
      • Ædru Alkoholiker
    • Om Alkoholisme
      • Fakta, tal og statistik
      • Typiske tegn og symptomer
      • Hvornår er man alkoholiker?
      • Afhængig af alkohol
      • Alkoholabstinenser
      • Alkoholisme og arvelighed
      • Skader og sygdomme
      • Ældre og alkohol
      • Alkoholdemens
      • Jellinek kurven
    • Pårørende til en alkoholiker
    • Test dine alkoholvaner
    • Alkoholrådgivning
    • Alkohol hotline
  • Har du et alkoholmisbrug?

    Prøv vores alkoholtest og se om du har behov for alkoholbehandling.

    Tag testen nu

    Er du afhængig?

    Alkoholmisbrug
    Kokainmisbrug
    Hashmisbrug
    Stofmisbrug
    Medicinmisbrug
    Ludomani
    Alkoholbehandling
    Alkohol Hotline

    Tæt på en afhængig?

    Pårørende til en misbruger
    Pårørende til en alkoholiker
    Pårørende til en kokainmisbruger
    Pårørende til en hashmisbruger
    Pårørende til en medicinmisbruger
    Pårørende til en ludoman
    Tilbud til pårørende
    Typiske tegn på alkoholmisbrug

    Behandlingscenter Tjele

    Om Tjele
    Kvalitet og faglighed
    Værdigrundlag, vision og mål
    Kurser og Workshops
    Webshop
    Job
    Blog
    Kontakt

    70 20 40 80

    Ring anonymt, vi svarer hele døgnet
    post@tjele.com
    Behandlingscenter Tjele
    Fastrupvej 3
    8830 Tjele
     Se kontrol- og tilsynsrapporter
    Scroll to top