Stop med at drikke alkohol
Sådan reagerer kroppen på alkoholstop
Når du stopper med at drikke, begynder kroppen straks at hele sig selv.
Men kroppen skal vænne sig af med alkohol og det kan give både fysiske og psykiske abstinenser, og for mange er det første døgn det sværeste.
Hos Behandlingscenter Tjele tilbyder vi lægeligt overvåget medicinsk afrusning i trygge rammer og med mindst muligt ubehag, så du kommer sikkert igennem de første dage.
Få hjælp til at stoppe med at drikke alkohol
Ring 70 20 40 80
Ingen ventetid – du kan starte i behandling om få dage
Hvad sker der i kroppen de første par dage?
Når alkoholen forsvinder, begynder kroppen at arbejde på at genoprette balancen.
De typiske reaktioner de første 24–72 timer er:
- Rysten, svedeture og uro i kroppen
- Hjertebanken, kvalme eller søvnproblemer
- Angst, tristhed eller irritabilitet
De fleste abstinenser topper inden for 24–48 timer, men kan vare op til en uge ved længere tids misbrug.
Efter en uge begynder kroppen at komme sig
Når alkoholen er ude af kroppen, begynder de fysiske forbedringer:
- Søvnen bliver roligere og du vågner mere udhvilet
- Blodtryk og puls falder til det normale
- Leveren begynder at reparere sig selv
- Appetitten og fordøjelsen stabiliseres
- Stærkere immunforsvar
Allerede efter to uger uden alkohol falder risikoen for forhøjet blodtryk og hjertesygdomme markant.
En dansk undersøgelse viser, at personer, der holder pause fra alkohol i blot 30 dage, får forbedret leverfunktion, lavere blodtryk og bedre søvn.
Kilde: Sundhedsstyrelsen / “Alkohol og helbred – fakta og råd”, 2023
I en alkoholafvænning hos Behandlingscenter Tjele følger vi dig tæt – både fysisk og mentalt.
I løbet af måneder begynder sindet at komme sig
Når kroppen finder ro, følger psyken med og mange oplever:
- Mere stabilt humør og mindre angst
- Klarere tanker og bedre hukommelse
- Ny energi til familie og arbejde
Hjernen kan bruge op til 6 måneder på at genoprette normal dopamin- og serotoninfunktion efter længere tids alkoholforbrug – derfor er efterbehandling og støtte vigtigt for at undgå tilbagefald.
Kilde: Sundhedsstyrelsen / “Alkohol og helbred – fakta og råd”, 2023
Test om du har et alkoholmisbrug
Prøv vores alkoholtest og se, om du har brug for hjælp til et alkoholmisbrug. Alkoholtesten er udviklet af WHO (World Health Organization) og bruges af læger og behandlingscentre i hele verden.
Stop med alkohol efter langvarigt misbrug kan være farligt
Hvis du har drukket meget og har haft et alkoholmisbrug, bør du aldrig brat stoppe med at drikke alkohol – eller lave en afrusning på egen hånd.
Ubehandlede abstinenssymptomer kan være sundhedsfarlige og i værste fald livstruende.
I svære tilfælde kan man udvikle delirium tremens, der er en livstruende tilstand, som kræver lægelig overvågning
Sådan hjælper vi dig med et alkoholstop
I en alkoholafvænning hos Behandlingscenter Tjele følger vi dig tæt – både fysisk og mentalt:
Vores læger, sygeplejersker og terapeuter sørger for, at du får den bedste start på et liv uden alkohol.
Få gratis og anonym rådgivning om alkoholstop
Ring 70 20 40 80
Vi hjælper dig med afrusning og alkoholbehandling
FAQ – Ofte stillede spørgsmål om alkoholstop:
Hvad sker der i kroppen, når man stopper med at drikke alkohol?
Når du stopper, begynder kroppen straks at reparere sig selv. Allerede efter få dage falder blodtryk og puls, og leveren går i gang med at genopbygge sig. Men i starten kan du opleve abstinenser som rysten, søvnbesvær og uro, fordi kroppen vænner sig af med alkoholen.
Hvorfor er de første dage uden alkohol de sværeste?
I det første døgn falder alkoholniveauet i blodet, og hjernen reagerer med uro, angst, kvalme og søvnløshed. Abstinenserne topper typisk efter 24–48 timer og kan vare op til en uge. Derfor bør du ikke stoppe brat alene, hvis du har drukket meget – lægelig overvågning giver tryghed og sikkerhed.
Hvornår får kroppen det bedre efter alkoholstop?
Efter 3–7 dage begynder du at sove bedre, appetitten vender tilbage, og energiniveauet stiger. Efter to uger falder risikoen for forhøjet blodtryk og hjertesygdomme markant. Efter en måned ses forbedret leverfunktion, bedre søvn og lavere blodtryk (kilde: Sundhedsstyrelsen, Alkohol og helbred – fakta og råd, 2023).
Hvad sker der psykisk, når man stopper med at drikke?
Når kroppen får ro, følger sindet efter. Mange oplever mere stabilt humør, færre angstanfald og bedre koncentration. Hjernen kan bruge op til seks måneder på at genoprette balancen i signalstoffer som dopamin og serotonin, derfor er efterbehandling vigtig for at undgå tilbagefald.
Hvordan hjælper Tjele mig trygt gennem et alkoholstop?
Hos Tjele får du lægeligt overvåget afrusning, en personlig rådgiver og rolige omgivelser med eneværelse. Vi hjælper dig både fysisk og mentalt – fra afrusning til efterbehandling – så du får den bedste start på et liv uden alkohol.
Har du spørgsmål om afrusning, abstinenser og alkoholafvænning?
Ring til os, hvis du har planer om et alkoholstop – eller om afrusning med mindst muligt ubehag.
Vi har åbent alle dage og døgnet rundt.
Peter Bengtsen
Rådgiver hos Tjele
Send os en e-mail
Skriv til os på nedenstående mailformular, vi vender tilbage den førstkommende arbejdsdag.
Læs om Behandlingscenter Tjeles privatlivspolitik.
