Chemsex

Af Dorte Kirsa Busk

Udgivet d. 11/02/2026

Når stoffer og sex smelter sammen

Chemsex er et fænomen, der de seneste år har fået øget opmærksomhed i Danmark. Begrebet dækker over brug af euforiserende stoffer i forbindelse med sex, ofte med det formål at forlænge, intensivere eller hæmme grænser i den seksuelle oplevelse. Selvom chemsex for nogle starter som eksperimenterende eller socialt betinget adfærd, kan det udvikle sig til alvorligt misbrug med både fysiske, psykiske og sociale konsekvenser.

Hvad er chemsex?

Chemsex er karakteriseret ved brug af bestemte hårde stoffer for at forlænge og intensivere sex, eksempelvis:

Ofte indgår alkohol også i chemsex, da det kan skabe afslapning og forstærke oplevelsen. Chemsex foregår ofte i private sexfester, LGBTQ+ miljøer og sexklubber. 

Chemsex ses hyppigst blandt mænd, der har sex med mænd, men forekommer i alle køn og seksuelle orienteringer. Mange vælger at bruge stoffer for at overvinde seksuelle hæmninger og forstærke deres seksuelle oplevelser. Chemsex kan forlænge sex over mange timer eller dage.

Chemsex kaldes også Party and Play eller Wired Play. Men der er alt andet end tale om en uskyldig leg.

Hvornår er chemsex et problem?

Mange oplever, at kontrollen glider gradvist. Det kan være svært at sætte ord på, hvornår noget går fra at føles frivilligt til at føles nødvendigt – og skammen kan gøre det endnu sværere at række ud efter hjælp.

Fænomenet Chemsex bliver problematisk, når:

  • Man kun kan have sex på stoffer
  • Forbruget eskalerer og bliver sværere at kontrollere
  • Arbejde, relationer og mental sundhed lider
  • Der opstår et stofmisbrug eller sexafhængighed.

Chemsex kan føre til tab af kontrol over både stof- og sexvaner, og kontrollen over eget liv kan forsvinde. Mange personer, der deltager i chemsex, opfatter ikke nødvendigvis deres adfærd som problematisk, hvilket gør det svært at identificere afhængighed. Brugen af stimulanser kan desuden gøre det svært at kommunikere samtykke og mærke egne grænser, hvilket øger risikoen for seksuelle overgreb. Tilbagefald er ofte en del af helingsprocessen, og det er vigtigt at støtte personen gennem dette.

Mange beskriver en ond cirkel, hvor skyld, skam og ensomhed forstærker behovet for rus og eskapisme.

Læs om stofmisbrug Læs om sex- og pornoafhængighed

Follow a manual added link

Sex- og stofafhængighed kan behandles.

70 20 40 80

Ring og hør om vores behandlingsmuligheder.

Vi svarer alle dage og hele døgnet.

Fysiske og psykiske konsekvenser

Chemsex indebærer ofte øget risiko for:

Fysiske konsekvenser

  • Overdoser, samt risiko for kramper og hjertestop
  • Søvnmangel og udmattelse
  • Seksuelt overførte sygdomme
  • Skader på hjerte, lever og nervesystem

Psykiske konsekvenser

  • Angst og depression
  • Paranoia og psykoser
  • Hukommelsesproblemer
  • Lavt selvværd og identitetskrise
  • Afhængighed af stoffer og sex – sammen og hver for sig

For mange er chemsex ikke et bevidst valg om at skade sig selv. Det starter ofte som et forsøg på at føle sig friere, tættere på andre eller mere tryg i sin seksualitet. Netop derfor kan det være svært selv at opdage, hvornår grænsen er overskredet.

Follow a manual added link

Har du, eller én du har kær, et problem med sex- eller stofafhængighed?
70 20 40 80

Ring til os, og tal med vores erfarne rådgivere.

Chemsex er en farlig kombination

Chemsex kombinerer sex og rus – to oplevelser, som hver for sig aktiverer hjernens belønningssystem. Når de kombineres, kan effekten blive markant stærkere end hver for sig.

Det kan gøre afhængigheden mere kompleks end traditionelt stofmisbrug. Erfaringer fra chemsex-brugere viser, at mange tager stoffer for at håndtere følelser af utilstrækkelighed. Mange rapporterer, at de tager stoffer for at overvinde følelser af social og seksuel utilstrækkelighed, ofte som følge af homofobi og diskrimination. Mange kæmper med:

  • Skam og frygt for fordømmelse
  • Bekymring for identitet og seksualitet
  • Manglende trygge rum at tale åbent

Derfor er specialiseret og respektfuld behandling afgørende – og det er netop det, vi er specialiserede i hos Tjele.

Behandling af sexafhængighed og stofmisbrug hos Tjele

Chemsex befinder sig ofte i krydsfeltet mellem sexafhængighed og stofmisbrug, og derfor kræver effektiv behandling en helhedsorienteret tilgang. Hos Tjele har vi erfaring med at behandle begge dele – samtidig.

Vi tilbyder professionel behandling af:

Behandlingen tager udgangspunkt i den enkeltes situation og fokuserer både på:

  • de bagvedliggende årsager til afhængigheden
  • udvikling af sunde strategier, grænser og relationer

Hos Tjele møder vi mennesker med respekt, fortrolighed og uden fordømmelse. Vores mål er ikke blot stoffrihed eller ændret adfærd, men en varig forandring, hvor den enkelte kan leve et liv med større balance, selvindsigt og livskvalitet.

En samtale kan være første skridt.

Du fortjener hjælp – også selvom du er i tvivl.

70 20 40 80

Vi har åbent alle dage og døgnet rundt.

Lena Brøchner Nielsen
Rådgiver hos Tjele

Vi hjælper også pårørende

Er du partner, ven eller familiemedlem til en person, der er involveret i chemsex, er det vigtigt at vide:

  • Du er ikke alene
  • Du har ikke ansvaret for misbruget
  • Også du kan få støtte og rådgivning

Tidlig hjælp kan gøre en stor forskel – for alle parter. Kontakt os for en fortrolig samtale og hør, hvordan vi kan støtte dig.

Tilbud til pårørende

Send os en e-mail

Skriv til os på nedenstående mailformular, vi vender tilbage den førstkommende arbejdsdag.

Læs om Behandlingscenter Tjeles privatlivspolitik.

Ofte stillede spørgsmål om Chemsex

Chemsex er sex, hvor euforiserende stoffer indgår som en bevidst del af den seksuelle oplevelse. Formålet er ofte at forlænge sex, mindske hæmninger eller intensivere følelser og nydelse. Over tid kan chemsex udvikle sig til afhængighed med alvorlige fysiske, psykiske og sociale konsekvenser.

Chemsex bliver et problem, når det begynder at påvirke helbred, relationer, arbejde eller evnen til at have sex uden stoffer. Mange oplever, at grænsen overskrides gradvist og uden tydelige advarselstegn.

De mest anvendte stoffer i chemsex er GHB/GBL, methamfetamin (crystal meth), kokain, ketamin og amfetamin. Alkohol indgår også ofte. Kombinationen af flere stoffer øger risikoen for overdoser, psykiske reaktioner og tab af kontrol.

Chemsex kombinerer to ting, som aktiverer belønningssystemet: sex og stoffer. Det kan føre til længerevarende sessioner, søvnmangel, øget risiko for overdoser og svækket evne til at mærke egne grænser og give eller aflæse samtykke. Risikoen for både fysiske skader og psykisk mistrivsel er derfor høj.

Ja. Man kan udvikle afhængighed af stofferne, af sexen eller af kombinationen. For nogle bliver det svært eller umuligt at have sex uden rusmidler, og trangen kan komme til at styre hverdagen, relationer og selvbillede.

For mange handler chemsex ikke kun om nydelse, men også om at håndtere ensomhed, usikkerhed, skam eller følelsen af ikke at være god nok. Når rus og sex bliver en måde at regulere svære følelser på, kan det føles uoverskueligt at stoppe uden professionel støtte.

Chemsex kan føre til angst, depression, paranoia, psykoser, hukommelsesproblemer og lavt selvværd. Mange oplever et kraftigt psykisk “crash” efter rusen, som kan øge trangen til at tage stoffer igen.

Chemsex kan skabe afstand, hemmeligholdelse og tillidsbrud i nære relationer. Pårørende oplever ofte bekymring og magtesløshed. Samtidig kan den, der er fanget i chemsex, føle sig isoleret og misforstået.

Senest opdateret 31/03/2026